Publicaciones de blog de Alejandra Herren

De acuerdo con las estadísticas, en los últimos años los matrimonios cada vez duran menos, entre 5 y 15 años, y los divorcios no paran de crecer, a la par de las uniones informales.

Que la institución familiar tal y como la conocíamos hace unas décadas está en crisis no es ninguna novedad. Y no se trata solo de cambio de valores, la crisis económica mundial ha modificado radicalmente las conductas respecto del matrimonio también.

Dicen que toda historia tiene un final... ¿Será? / Foto: Thinkstock

Estudios recientes han determinado que una persona pueden padecer depresión sin ser consciente de estar triste.

"Quienes la padecen suelen ir al médico -generalmente al clínico- con una colección de síntomas físicos molestos -según explica la periodista especializada en salud Gabriela Navarra en el diario La Nación de Argentina- debido a problemas para dormir, cansancio, más o menos apetito que de costumbre (y, en consecuencia, alteraciones de la balanza hacia arriba o hacia abajo), ausencia de deseo sexual, problemas de concentración, sensación de falta de aire, taquicardia. Pero a la pregunta sobre el estado de ánimo estos pacientes, casi siempre sonrientes y tranquilos, responden: Bien, de ánimo bien".

¿Se puede padecer depresión sin estar triste? / Foto: Thinkstock

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), se ha observado consistentemente que "la depresión tiende a darse en familias".

¿Cómo explicarles a los chicos la muerte de un ser querido? ¿Cómo explicarles algo que nosotros mismos no comprendemos? ¿Cómo ayudarlos en el proceso del duelo?

En algunas ocasiones puede ser la muerte de un pariente cercano; en otras, la de una mascota. Pero en ambas circunstancias significa enfrentarse al dolor de la pérdida que no tiene reparación.

Ayuda a tu pequeño a reponerse de un duelo, charla con él / iStockphoto

En el sitio Children and Grief explican que los niños expresan el dolor de una manera diferente que los adultos: tienden a atravesar por unos momentos de retracción y otros de intensa expresión de lo que sienten. Se los puede ver jugando y riendo como si no pasara nada en muchos momentos, y el adulto puede tender a pensar que lo ha superado.

La forma en que las madres y los padres distribuyen su tiempo ha cambiado drásticamente en el último medio siglo. Los papás están haciendo más trabajo doméstico y de cuidado infantil; las mamás más trabajo remunerado fuera del hogar. No han llegado aún al extremo de superarse en sus “reinos” tradicionales, pero ahora sus funciones son convergentes, según un nuevo análisis del Pew Research Center de datos a largo plazo sobre el uso del tiempo.

Los tiempos cambian y los padres también / Foto: Thinkstock

Cuál es el origen de una de las preparaciones culinarias más extendida por el mundo y las diferentes culturas. La mayor parte de los platos más difundidos de la gastronomía tiene su origen en la pobreza y la escasez de recursos, y se han ido sofisticando con el correr del tiempo.

La sopa, una delicia a la que nadie se resiste / Foto: Thinkstock

Los historiadores de la gastronomía han echado mano de la literatura para intentar aproximarse a los orígenes de la sopa. Los primeros novelistas italianos han hablado de "caldo de capón con pasta de harina"; la tradición habla de la sopa negra que consumían los espartanos; y los héroes de La Ilíada de Homero bebían un caldo de cebolla blanca.

"Me engañaste. Abusaste de mí verbalmente. Me cortaste el pelo. Tiraste mi ropa por la ventana. Robaste mi anillo de compromiso. Arrancaste mis fotos familiares. Destruiste mis tacones altos. Vendiste mis joyas. Pensé que íbamos a estar juntos para siempre. Te odio con toda mi alma".

"Odio haber gastado tanto tiempo en ti. Odio haber permitido que fueras una parte importante de mi vida. Odio haberte correspondido tanto por tan poco. Odio que nunca me hayas dicho que me amabas. Odio la persona en la que me convertí mientras estaba contigo. Odio tu casa, odio tu coche, odio tu teléfono y el código de bloqueo que le pusiste, odio que nunca hayas cambiado tu estado civil en tu perfil de Facebook, odio que nunca hayas dejado de mandarles mensajes a tus exnovias. Odio al hombre que jamás hizo absolutamente nada para hacerme feliz".

¿Odio después del amor? / Foto: Thinkstock

Parecen letras de boleros, pero no. En realidad son testimonios de mujeres que expresan sus sentimientos después de una ruptura amorosa.

Mariana tuvo un par de días de alegría con un compañero de trabajo. Lo que Mariana no sabía era que ese compañero de trabajo solía regalarles días de alegría a todas aquellas señoritas que lo desearan.

Ella hubiese querido que el vínculo continuara, pero no fue así. Hasta que un día se enteró de que el galán en cuestión había estado saliendo con otra chica (sí, otra compañera de trabajo), al mismo tiempo que con ella y después se convirtió en novio de ésta. Mariana se dedicaba a observarlos juntos, masticando rencor y preguntándose: "¿Por qué se quedó con esa idiota y no conmigo? La odio." Odiaba todo, en retrospectiva....

¿Celos de la expareja de tu amor en turno? / Foto: Thinkstock

...Emilio estaba casado con Laura desde hacía tres años. Y eran bastante felices hasta que apareció en escena "el" exnovio de Laura (un noviazgo de 7 años no era cosa de despreciar), quien hasta entonces vivía en Estados Unidos y la contactó para verse porque tenían una buena relación de amistad. A partir de ese momento empezó un infierno para Laura, porque Emilio sufría de una suerte de paranoia permanente: "donde hubo fuego, cenizas quedan", le decía. Y se dedicó a hostigarla.

Algunos estudios sugieren que la soledad puede causar enfermedades con consecuencias fatales.

En 2006, una investigación realizada con 2.800 mujeres que padecían cáncer de mama sugirió que aquellas pacientes que veían poco a familiares y amigos tenían hasta cinco veces más posibilidades de morir que aquellas con una vida social mas activa. ¿Qué produce la soledad en el cuerpo?

Los especialistas seguran que casi todo el mundo se siente aislado de vez en cuando / Foto: Thinkstock

De acuerdo con las conclusiones de un reciente estudio de los psicólogos de la Universidad de Chicago y de la Universidad Estatal de Ohio quienes están socialmente aislados desarrollan cambios en sus sistemas inmunológicos, que provocan una condición conocida como inflamación crónica.Las inflamaciones temporales son necesarias para la cura de cortes o infecciones, pero si la inflación persiste en el tiempo puede llevar a padecer enfermedades cardiovasculares y cáncer.