Soñar y ser consciente de lo que se está soñando. Una antigua practica oriental que proviene del Tibet budista del siglo VII, donde se practicaba el llamado "yoga de sueño".

Y ahora, no sé si para bien o para mal, hay un sinfín de aplicaciones para teléfonos móviles que inducen el "sueño lúcido".

¿Soñar inducidos por una aplicación de móviles? - Thinkstockphotos

Las creencias del hinduismo suelen remarcar que todo lo que vivimos es, en realidad, un sueño, ilusión, y está personificado en la diosa Maya, que gobierna el sueño de la dualidad en el universo de los fenómenos.

Las técnicas que conducen a soñar siendo consciente se utilizan como una efectiva manera de ingresar en la información que guardamos en el subconsciente. La capacidad de reconocer y controlar los estados oníricos se menciona en textos budistas del siglo VII. En Occidente se ha estudiado el fenómeno en condiciones de laboratorio desde finales de los años 1970.

Llegar a hacerlo eficazmente requiere de todo un proceso de aprendizaje. Quienes deseen saber más sobre este tema pueden

No es mi caso, que muero de amor por un sandwich antes que por un chocolate, pero siempre me llamó la atención la actitud de una antigua amiga mía, Ana, ante una caja de bombones o ante un pastel de cumpleaños.

Tentación irresistible - Thinkstockphotos

Si no fuera porque es de mala educación, Ana se lanzaría sin miramientos sobre cualquier alimento dulce muy elaborado, y se lo engulliría de principio a fin ella sola. En los cumpleaños de sus hijos solía comerse, cuando todos se habían ido (delante de mí, porque tiene confianza), todos los trozos de pastel que habían quedado en los platos, y luego se sentaba con una cuchara ante el pastel que había sobrado y mientras charlábamos se lo terminaba. Incluso, me llamaban la atención los suspiros de placer que emitía (ella no se daba cuenta, claro).

Un verano que fuimos de vacaciones juntas caí en la cuenta, además, de que Ana no podía desayunar si no tenía a mano una cuantiosa porción de galletas o muffins. Y lo aseguro, Ana era delgada.

A ese extremo no he conocido más que a Ana,

A eso apuntan las investigaciones del médico y biólogo molecular del California Pacific Medical Center, de San Franciso, US, Sean McAllister.

Gracias a uno de los componentes de la marihuana, el cannabidiol, se podrían frenar los procesos de metástasis, por ejemplo.

Cannabis, una planta bonita con poderes curativos - Thinkstockphotos

"Nuestro equipo de investigación está estudiando el potencial del sistema endocannabinoide para controlar el destino de células con el objetivo de desarrollar intervenciones terapéuticas para cánceres agresivos —explica el doctor Sean McAllister , que ha dedicado su vida a estas investigaciones-. Este sistema biológico recién descubierto puede ser regulado por muchas clases diferentes de compuestos cannabinoides que funcionan a través de receptores celulares específicos."

Los cannabinoides también se están utilizando en ensayos clínicos para fines ajenos a su actividad contra el cáncer directamente —de hecho ya se usan para aliviar cuadros de ansiedad, por ejemplo-, aunque se ha determinado que también son efectivos en la

Bien puedo decir que me considero una persona con mucho sentido del humor. Pero estos premios, aunque tienen su gracia, también me hacen pensar en las huestes de científicos de los países más pobres del mundo, que rara vez consiguen financiación para sus investigaciones.

Premios para científicos locos - iStockphoto

La cuestión es que una veintena de científicos, entre ellos una empresa rusa y una agencia gubernamental estadounidense, fueron distinguidos en la Universidad de Harvard con los Premios Ig Nobel Prize (o Nobel alternativos) por sus descubrimientos "alocados", como los que ganaron en Neurociencia, los estadounidenses Craig Bennett, Abigail, Michael Miller y George Wolford: demostraron que los investigadores del cerebro pueden probar, a través de distintos instrumentos, actividad cerebral coherente en cualquier parte, incluso en un salmón muerto.

Son una suerte de parodia estadounidense a los Nobel legendarios, organizados por la Annals of Improbable Research (AIR) -que parodia a la ciencia-, y tiene como premisa

No mucha gente sabe que el mijo fue uno de los primeros cereales consumidos por el hombre, y su nombre hace más bien pensar en alimentar a los canarios. Sin embargo, en China e India ha sido el alimento básico durante más de 3.000 años, y hoy es el principal cereal para más de 400 millones de personas.

El mijo es sumamente nutritivo - Thinkstockphotos

En términos de nutrición, el mijo posee un alto valor proteico. Y sus proteínas más ricas que las del trigo, el arroz y el maíz. Junto con la avena es el cereal más energético que se conoce: hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio, magnesio, cinc, manganeso y vitaminas, con una fuerte presencia de magnesio que lo convierte en un gran fijador de calcio. Uno de sus componentes (ácido silícico) explica su acción estimulante sobre el esmalte dental y sobre el cabello, las uñas, la piel y el tono intestinal (el silicio estimula la contracción y evita la distensión del colon).

Por otra parte, la harina de mijo, pese a que es poco común, está empezando a ganar popularidad ya que es libre de

El es agradable, gentil, tiene buena onda, pero... no es tu tipo. Una y otra vez te lo cruzas en los sitios donde sueles ir, y terminas por ser su "amiga", aunque te das cuenta de que él va en procura de algo más. Alguna que otra vez salen junto a amigos en común, finalmente ya tiene tu número de teléfono y suele llamarte para ver cómo estás, o para invitarte a salir a algún lado.

Cómo decir no sin herir sus sentimientos - iStockphoto

Es de esos chicos que parece tener todo el tiempo del mundo para conquistarte, y que piensa que si refuerza su amistad contigo todo irá evolucionando hacia ese otro tipo de relación que él busca. Pero... no es tu tipo, y no hay forma de que pueda gustarte de otra manera que no sea como amigo.

Obviamente, no querrás herirlo, pero su persistencia se te va haciendo difícil de soportar.

Cómo decirle que no. Cómo hacerle saber que solo lo quieres como amigo sin que eso hiera sus sentimientos.

1. La regla de oro: Antes que nada tienes que tratar de ponerte en sus zapatos. Todos hemos sido rechazados alguna vez, así

Recuerdo, entre varias, una cita que hice con un señor que había conocido por Facebook. Parecía que teníamos bastante en común, incluso algunos amigos de la vida real. Un buen día me invitó a cenar, y dije que sí. Vino a buscarme, fuimos a un restaurante japonés, y cuando mediaba la cena empecé a oír mi diálogo interno: "¿Cómo se le ocurre hablarme de su ex mujer?"; "Es más inculto de lo que creía"; "No me gustan esas manos, no, no"; "Me abuuurroooooo"... Todos estos pensamientos se cruzaban por mi mente mientras él monologaba y yo ponía cara de ocasión. Una situación desangelada que incrementaba a cada minuto mis ganas de huir.

¿Cómo hago para irme ya? - Thinkstockphoto

Los vínculos que se establecen en las redes sociales no son los únicos que pueden empezar y terminar en una media hora. ¿Quién no ha aceptado alguna vez una cita a ciegas?, ¡mi Dios!

Bendito sea el teléfono móvil para estos casos. Tiene muchas utilidades: una de ellas solo funciona con prevención: calcular la hora, y pedirle a una amiga que te llame. En ese

Por esas cosas de la liberación femenina es muy posible que un día se te ocurra invitar a tu objeto de deseo a una cena en tu casa.

Canciones para propiciar el amor - Thinkstockphotos

Además de ofrecerle deliciosos platos (elaborados por ti o comprados en un buen restaurante), te recomiendo seguir dos pasos de musicalización para ir creando buen ambiente.

La música, es sabido, es un genial inductor de estados de ánimo, así que optaremos por recurrir a esas canciones que le pueden gustar a todo el mundo, más allá de que prefieran un estilo u otro: los clásicos del jazz y el blues.

Y una aclaración: si no los tienes en tu discoteca, puedes bajarlos de YouTube con un simple click en este conversor online.

Para enfriar el hielo inicial, una buen Martini o un Campari, mientras empieza la charla y suena la primera lista: What Are You Doing The Rest Of Your Life, de Michel Legrand para el film "Happy Endings" (1969), en la versión del gran pianista Bill Evans; But Beautiful, un temazo de Jimmy Van Heusen en manos de la exquisita pianista y