¿Academias para aprender a caminar sobre tacos? Sí, existen en todo Europa y se publicitan en diarios y revistas con avisos con predominio de color rosa y referencia obligada a la serie Sex and the city.  Es que la moda se ha antojado con las alturas y las mujeres andamos a 12 centímetros del piso como si nada.

En un informe publicado en el diario El País de España, Sarah Toner, bailarina y directora de una de estas academias, da consejos para tener "buen porte". Dedos en punta, panza adentro, muslos y pelvis controlada, y brazos y rodillas relajadas parecen ser la clave de una buena postura. Intenten hacer todo esto junto y sobre unos buenos tacones y verán que no es nada fácil.

Para Chyna Whyne, otra especialista en el arte del buen caminar, todo se resume a un buen par de zapatos. Y dice que para dar con ellos no hace falta invertir cientos de euros. Los hay malos aún entre las colecciones de Jimmy Choo, Christian Louboutin y Manolo Blahnik.

A continuación algunos tips que nos

Nací  en la misma ciudad en la que vivo y sin embargo aún me pierdo en sus calles. Si hasta suelo sentirme desorientada tras salir de un comercio y tener que reanudar la marcha. "¿Era para la derecha o la izquierda?", me pregunto.

Y si esto me sucede en mi lugar, imagínense en otras capitales del mundo.

Seguramente a esta altura muchos de ustedes se sentirán identificados con esta "distracción" (¿tara?) personal, por eso me atrevo a compartir la alegría que me provocó dar con estos trucos pensados para que las/los despistados sepan cómo manejarse sin tener que andar colgados de un mapa o algún dispositivo de localización móvil.

1- Santo Dios
Los edificios religiosos y los lugares sagrados guardan más secretos de los que imaginamos. Habitualmente, las iglesias cristianas están alineadas en dirección oeste-este, con el altar mayor en el extremo oriental, de cara al lugar por el que sale el sol. En las mezquitas, en cambio, para orientarse hay que buscar el "alquibla" (nicho en el muro

Horas y horas soportando exigencias o maltrato no se pueden olvidar ni bien se traspasa la puerta de salida de la oficina. Por eso, los malos jefes, suelen ser tema de conversación de más de un after office y hasta de algunas sobremesas familiares.

Pero como no siempre basta con hablar de ellos para hacer catarsis, y hay ocasiones en las que ni la música ni las largas caminatas alcanzan para salir del estrés que provocan, han proliferado los sitios web en los que los empleados maltratados (y anónimos) pueden desahogarse.

Aquí van tres de los sitios más visitados:

- Please Fire Me (Por Favor Despídanme) es uno de los portales más populares. Cada "damnificado" puede escribir lo que quiera sin filtro, solo debe comenzar su texto con la frase: "Please Fire Me". La calidad de las historias que allí se cuentan es tal que han sido publicadas en un libro donde se ve reflejada sin censura la vida de oficina.

- That's my Boss (Este es mi jefe) es otro sitio para empleados hartos de sus jefes

Mucho se ha escrito sobre la plenitud del sexo, sobre el camino hacia esa "ola perfecta", diría un surfista. Y cada vez que termino de repasar la mayoría de esos textos no puedo dejar de preguntarme cuál es el medidor oficial de satisfacción que utilizan los especialistas para decir: "Ah…usted si que goza" o "ya va a llegar, aún es muy joven para sacudirse de placer".

La vida sexual es personalísima como la vida misma. Y lo que  unos pueden experimentar a los 20 años, otros recién lo vivirán a los 40, y viceversa. Lo que sin duda puedo confirmar, y las estadísticas avalan mi teoría, es que con la madurez lo que llega para quedarse es una mayor conciencia sexual (qué buscamos, como lo alcanzamos, como lo mejoramos).

Un trabajo realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de California, EE.UU, y  publicado en la edición de enero de la revista American Journal of Medicine, reveló que aunque la probabilidad de actividad sexual disminuye a medida que los años pasan, no sucede lo