El Virus del Papiloma Humano afecta a hombres y mujeres. / Foto: Thinkstock

¿Qué es?

El Virus del Papiloma Humano (VPH o HPV) es una familia de virus que afecta muy frecuentemente a los seres humanos, tanto a hombres como a mujeres. Se trata de un virus que infecta mucosa y piel de ambos sexos (vulva, vagina, cuello de útero y genitales externos masculinos). Existen alrededor de 100 tipos de VPH, de los cuales 40 afectan a la zona genital y/o anal, y se dividen en 2 grandes grupos:

a) Los VPH denominados “de bajo riesgo oncogénico”, raramente causan cáncer. Producen papilomas (verrugas) en genitales externos.

b) Los VPH denominados “de alto riesgo oncogénico”. Se asocian fundamentalmente a las lesiones precancerosas, que son las lesiones que pueden evolucionar lentamente a un cáncer.

El cáncer más frecuente causado por los VPH oncogénicos es el cáncer de cuello de útero, en la mujer. Los demás tipos de cánceres relacionados con el VPH (pene, ano) son muy poco frecuentes entre las personas.


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¿Cómo se

Cualquier persona sexualmente activa está expuesta a infecciones de transmisión sexual. / Foto: Thinkstock

Los 8 mitos sobre infecciones de transmisión sexual (ITS) más comunes, fundados en la desinformación, son:


1. Solo las personas promiscuas, homosexuales y quienes se inyectan drogas pueden contraer una ITS.

En verdad, todos estamos expuestos a las ITS, que pueden afectar a personas de cualquier edad, orientación sexual, clase social y sexo.


2. Las ITS no se contagian durante la primera relación sexual.

FALSO: Es donde hay mayor riesgo, ya que por lo general, por ser relaciones imprevistas, no hay protección mediante el uso del preservativo.


3. No te puedes contagiar si practicas sexo oral o anal.

El sexo oral y anal puede llevar al contagio de una ITS. De la misma forma que al practicar sexo vaginal, si en el acto sucede alguna rasgadura (que en la mayoría de los casos ni cuenta te das) tu cuerpo se encuentra en la posición más vulnerable de contagio. Respecto al sexo oral, si al lavarte los dientes alguna vez has sangrado, ese tipo de heridas abiertas son las que representan "la

Una buena autoestima sexual mejorará tu intimidad. / Foto: Thinkstock

El disfrute del sexo es el resultado de un sinfín de factores. Sin embargo, uno de los que más contribuyen en el proceso es una sana autoestima. Es lógico que se pueda disfrutar más de la actividad sexual si la persona se siente segura y contenta consigo misma. El gozo es mayor si se gusta y se siente atractiva y deseada. Y para eso no hay que ser candidato a ningún concurso de belleza.


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Indudablemente, la sociedad y los medios transmiten mensajes que muchas veces no tienen relación con la realidad. Uno de ellos, es aquel que liga una buena sexualidad femenina con un cuerpo delgado. Esto hace que en el consultorio vea en las mujeres muchos complejos referidos a su cuerpo (el peso, algún rollito, las medidas "no perfectas”), pues no cumplen con los cánones de belleza que esta sociedad les impone. Esa inadecuación entre el modelo que se impone socialmente y la imagen real de una persona crea malestar y sufrimiento psíquico.

La belleza

No solo los hombres mayores de 50 años tienen problemas de erección, también los jóvenes. / Foto: Thinkstock

Hace unos 10 años, los problemas de erección surgían en varones mayores de 50 años, como consecuencia de otros problemas que afectan a la salud física y psíquica después de esa edad, como sobrepeso, diabetes, tabaquismo, hipertensión, problemas cardiovasculares, estrés o depresión.

En los últimos años, se observa a menores de 30 años que consultan, angustiados por no lograr tener ni sostener una buena erección, aun cuando no existen causas orgánicas que determinen esta dificultad.


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Un estudio realizado por un instituto privado de urología en Buenos Aires en 2012, dio como resultado que uno de cada cinco hombres de entre 18 y 30 años realizan un "uso recreativo" del sildenafil (la famosa pastillita azul) sin indicación médica, solo para experimentar o para contrarrestar el uso de otras sustancias, legales o ilegales.

Una de las causas es que desconocen casi todo acerca de la sexualidad masculina y femenina. Por ejemplo, ignoran la función del

El sexo en las parejas de larga duración / Foto: Thinkstock

Los años de pareja en común suponen intimidad, complicidad y confianza: condimentos esenciales para disfrutar de un espacio tan íntimo y particular como es el encuentro amoroso. Tiene que ver con el placer de reencontrarse con el perfume del otro, con la misma piel y los movimientos recorridos alguna vez.

El ser humano cambia constantemente, no le gusta siempre lo mismo. Cuando hay confianza, también existe la posibilidad de hablar del displacer; a muchas parejas de larga duración les resulta difícil poner en palabras la necesidad de un cambio, por temor a herir al otro. Y por este miedo, la relación se estanca, se deteriora.


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¿De qué manera los atraviesa el tiempo a estos hombres y mujeres que se vienen acompañando a través de tantos años? Al comienzo todo es pasión y enamoramiento. Después, con la convivencia, la pasión se convierte en apego: tiene que ver con aceptar al otro tal cual es. Luego suelen venir los hijos y los nietos. Cuando firmas

Prácticas sadomasoquistas / Foto: iStockphoto

El sadomasoquismo es una práctica sexual que utiliza el dolor, la dominación o incluso la humillación, en la búsqueda del placer. El masoquismo debe su nombre a Leopold von Sacher-Masoch, austríaco que escribió el libro “La Venus de las Pieles”, en donde refiere de manera autobiográfica a un personaje que asocia el dolor al placer sexual, y lo convierte en condición necesaria para experimentarlo. El sadismo (término desarrollado a partir del nombre del Marqués de Sade) consiste, por parte de una persona, en infligir sufrimiento al objeto de su deseo para acceder al placer. El masoquismo, al contrario, consiste en recibir, y necesitar este sufrimiento para alcanzar el mismo placer. De este modo, la pareja establece una relación de dominante/dominado, en la que la puesta en práctica de violencia verbal y servicios corporales les va a proporcionar una satisfacción intensa.


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Dado que se necesita una puesta en escena particular, se suele practicar

¿Importa el tamaño del pene? / Foto: Thinkstock

Un estudio realizado por científicos de la Escuela de Biología de la Universidad Nacional de Australia ha terminado, aparentemente, con un debate que tenía a los hombres preocupados desde hace mucho: el tamaño, sí importa.

Este estudio analizó las preferencias de 105 mujeres heterosexuales australianas de distintas razas y procedencias, y determinó que el tamaño del pene tiene un rol activo en la elección de pareja. Sin embargo, la investigación añade otros factores: las preferencias de las mujeres se basan en una combinación del tamaño del pene junto con la altura y la relación entre el ancho de cintura y de hombros.


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Los investigadores sospechan que estas preferencias femeninas son responsables de que el pene del ser humano sea especialmente largo en comparación con otras especies cercanas, como los chimpancés y los gorilas. En otras palabras: antes de que los hombres vistieran ropa, las mujeres utilizaban el tamaño del miembro viril

No creas en los mitos sexuales. ¡Disfruta tu sexualidad! / Foto: Thinkstock

En muchas terapias sexuales se desmitifican creencias con las cuales una pareja viene a la consulta. Te comparto 6 mitos sexuales de la pareja y por qué debes dejarlos atrás.


1. "Las personas que están en pareja nunca se masturban."

En realidad, la masturbación es una actividad autoplacentera normal incluso entre las personas que están en pareja. La autoestimulación ayuda a las personas a contactar con su propia sexualidad que, cuando se comparte con la pareja, refuerza toda la relación.


2. "Si el pene no está de entrada erecto, el 'desfile' se cancela."

La mayoría de los hombres suelen tener dificultades erectivas, por lo cual es importante que la compañera no lo viva como algo personal.

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3. "Al hacer el amor, lo importante es la penetración."

Es importante saber que son muchas las formas de recibir y dar placer sexual. La penetración es satisfactoria pero no siempre es necesaria. Una pareja sensual explora una amplia