Ingrid Schweiger ha publicado un libro que se llama "Self Esteem for a lifetime" en el que sugiere cómo colaborar con el desarrollo de la autoestima positiva de los chicos desde la paternidad. Abre su libro diciendo que colaborar con la construcción de la autoestima de un hijo es un proceso que dura toda una vida…
ThinkstockphotosLa autoestima es un proceso dinámico que implica la suma de sentimientos y valoraciones acumuladas acerca de uno mismo que otorgan sensación de valor a si mismo. La autora sugiere que para saber algo sobre la propia autoestima basta con preguntarse “cuánto me valoro?”
A lo largo de la vida de los chicos existen comentarios que orientan a sus padres acerca de cuán positiva o negativa es la propia estima:
Autoestima positiva:
-Me gusto
-Hice un amigo hoy
-La escuela es divertida
-Mi maestra me quiere
Autoestima negativa:
-Nadie me quiere
-Estoy en el peor grupo de todos
-No quiero ir al colegio
-No puedo hacer eso
Los comentarios de los chicos acerca de sus experiencias y lo que piensan de ellas otorgan información acerca de cómo el proceso de la construcción de la autoestima está ocurriendo.
La autoestima positiva es importante porque, en palabras de JI Clarke, cuando las personas la experimentan se sienten bien, son más efectivas y productivas en su entorno y actividad cotidiana y responden a sí mismos y los demás de manera constructiva. Por otra parte, la autoestima positiva colabora con que una persona se sienta querida y querible y capaz de llevar adelante aquello que se propone y quiere. Es útil además para integrarse positivamente a un grupo de pares y desarrollar habilidades sociales productivas.
“La autoestima es un asunto de familia”, dice Clarke, en familia y a partir de los feedbacks que se reciben los chicos comienzan con la construcción de la identidad y la autoestima.
Por otra parte, según Ramsey, la manera en la que los chicos se ven a sí mismos como personas de valor, colabora con el moldeado de la manera que tienen de ver el mundo (por ejemplo, un chico que se siente querido, valioso, buscado, tendrá posiblemente más facilidad para mirar su entorno y el futuro de manera optimista). Ramsey también dice que los chicos no inventan la baja autoestima sino que la construyen a partir de experiencias que muchas veces tienen que ver con los padres.
De hecho, Clarke expresa en su libro que, existen cuatro tipos de padres que otorgan cuatro tipos de mensajes que colaboran de manera diferente con la construcción de una autoestima positiva. En el siguiente cuadro se detallan cuáles son los modelos que él describe en su libro y ejemplos de cómo podría ser la conducta de cada padre en un caso puntual:
Padres nutricios: Gentiles, cariñosops, ofrecen cuidado atento, otorgan permisos y ayuda, otorgan pauta clara y firme pero desde el afecto y la palabra.
Padres estructurados y protectores: Establecen límites, afirman, demandan y acntúan el valor de la ética.
Padres "marshmellow": Parecen sostenedores pero estimulan el desarrollo de un estilo dependiente en los chicos. Otorgan permisos pero sugieren que es posible fracasar.
Padres críticos: Son distantes, usan el ridículo como medio para corregir el comportamiento, niegan posibilidades y predicen el fracaso.
Una chica de once años pide a sus padres quedarse a dormir en la casa de su amiga. Aunque sus padres salieron, su hermana de 16 años estará allí con ellas.
Padres nutricios: "Sé que tienes ganas de compartir tu tiempo con tu amiga, no quisiera que estuvieran solas, pero ella puede venir a casa."
Padres estructurados y protectores: "No puedes quedarte a dormir en otra casa si no están los padres. Punto."
Padres "marshmellow": "Bueno, no me parece del todo bueno, pero puedo dejarte... solo por esta vez, ¡eh!"
Padres críticos: "¡Por supuesto que no pudes ir! ¿Qué clase de padres deja solas a dos chicas de once años y se cree responsable? ¡No irás de ninguna manera!"
Para Clarke la autoestima positiva se desarrolla en el marco de una pauta parental nutricia.
Teniendo todo esto en cuenta, ¿cómo desde una pauta nutricia colaborar con el moldeo de una autoestima positiva en nuestros hijos? (Clarke, Ramsey y Schweiger)
- Da resfuerzo positivo a su comportamiento
- Ten cuidado en cómo dar los mensajes negativos: los límites son necesarios, claros y concisos
- No seas crítico ni dar refuerzo positivo en un tono agresivo, duro u ofensivo
- Abrazalo todos los días
- Descubrí y reforzá positivamente el buen comportamiento
- No hables de mas ni des largas explicaciones, sobre todo cuando son chicos
- Elige siempre la familia antes que todo lo demás
- Presta atención a tus chicos y escúchalos activamente, hazles sentir que lo que dicen realmente importa
- Cuando tu hijo necesita confort no te preocupes por tu ropa, tu pelo o sus mocos, abrázalo y confórtalo
- Dale siempre una segunda oportunidad
- Estimúlalo a intentar de nuevo
- Celebra sus éxitos, aún los pequeños
- Establece rutinas, típicamente dan seguridad
- Siéntete satisfecho con tu hijo tal cual es…
“El padre perfecto no existe, pero los padres en cualquier tipo de familia pueden encontrar maneras de ayudar a los chicos a aceptarse y respetarse, a creer que son suficiente y a ir de cara a la vida” (R. Remsey).
Referencias
Self Esteem: A Family Affair. J I Clarke. 1988. Hazelden Publishing
Self Esteem for a lifetime. I Schweiger. 2008. AutorHouse
501 ways to boos your child´s self esteem. R. Ramsey. Mc Graw Hill Professional
Quizás te interese:
10 frases que no debes decirles a tus hijos
