Olvidar las malas experiencias es un tema que la música, la literatura y el cine han explorado una y otra vez. Muchos tenemos presente el experimento de la película Eterno resplandor de una mente sin recuerdos: con una máquina se trata de borrar los recuerdos de un amor que ha fracasado. Este filme ofrece una reflexión sobre cómo elaboramos los recuerdos ligados al amor, al duelo o a los eventos traumáticos, y cómo dichos recuerdos tienen una utilidad enorme en los procesos emocionales.
Eterno resplandor de una mente sin recuerdos - Yahoo! Movies
Hay veces que esos recuerdos son tan persistentes que no nos dejan avanzar. Hace unos días, por ejemplo, una amiga que se separó hace unos meses se preguntaba por qué no hay una pastilla para olvidar el mal amor. Su pregunta me puso a pensar en varias cosas. Primero: vivimos en la era de la comodiad a toda costa; como una corriente paralizadora y superficial, el confort nos hace evadir la toma de conciencia y todo esfuerzo por modificar patrones de conducta, queremos solucionar todo con pastillas milagrosas. La comodidad de lo instantáneo nos ha hecho perder la paciencia para buscar o generar las herramientas emocionales que nos permitan levantarnos de la tristeza.
El otro día en twitter, un hombre que se quejaba de extrañar a su chica: "Mándenme mensajes para no extrañarla", decía. Y una chica le respondió: nada de mensajes, es hora de sudar el desamor. Me encantó la frase porque representa esa capacidad de levantarse sacando fuerzas del propio cuerpo; a través del ejercicio nos vamos poniendo en contacto de nueva cuenta con nosotros mismos, generamos endorfinas que nos hacen sentir mejor. Sin embargo, por más ejercicio y endorfinas, hay recuerdos dolorosos que reaparecen con la misma intensidad del primer día y no sabemos por qué, si estamos haciendo todo lo que está de nuestra parte para recuperarnos.