A  principios de los  años  80s  los neurópatas Peter y James D'Adamo, tras varias investigaciones padre e hijo llegaron a una conclusión: “la buena o mala asimilación de los alimentos está condicionada por nuestro grupo sanguíneo”.

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Hay alimentos que son perjudiciales, beneficiosos y otros neutros. Muchas enfermedades pueden deberse  al consumo de alimentos no adecuados para nuestro grupo sanguíneo. Está la razón de que muchas personas no consigan adelgazar al hacer una dieta.

¿Por qué reacciona la sangre ante ciertos alimentos como si éstos fueran peligrosos enemigos? Se debe a las lectinas de los alimentos, son un tipo de proteínas cuyos antígenos también producen la activación del sistema inmunológico.

Entre la sangre y los alimentos se produce una reacción química. Si no son compatibles con su antígeno, atacan órganos o sistemas, provocando  bloquear la irrigación sanguínea renal.

La mayoría de las lectinas  que ingerimos no son perjudiciales y el 95% es desechado por el

Por Mariana Israel

El mito: el HPV es una infección rara, típica de las adolescentes que empiezan a tener relaciones sexuales. La verdad: surgen alrededor de 6 millones de nuevos casos de HPV por año, solo en los Estados Unidos. Se estima que el 70% de las personas –tres de cuatro– contraerán el virus en algún momento de sus vidas. Entre los 15 y los 49 años, solo uno de cada cuatro norteamericanos no ha tenido infección genital por HPV. Si bien la mayoría de las veces el virus se elimina naturalmente, detectarlo a tiempo es fundamental para prevenir el cáncer de cuello de útero. La infección por HPV es responsable del 90% de los casos de este tipo de cáncer.

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Comienza un nuevo año y con el nuestras metas, sueños, propósitos y planes. Para esto, suele ser común que la escena se repita… hacemos una larga lista de las cosas que deseamos cambiar en nuestras vidas: bajar de peso, hacer ejercicio, comer saludable, dejar de fumar, viajar, convivir más con la familia, estudiar, crecer en el ámbito laboral, ahorrar, saldar deudas, etc.

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Pero con el paso de los años, tristemente nos damos cuenta que muchos de estos propósitos parecen estar cada vez mas lejos de nuestro alcance. Ver muchos intentos sin buenos resultados, significa que estamos repitiendo lo mismo cada año. Aunque en años anteriores hayamos hecho el esfuerzo para lograr nuestros objetivos, al final del día los resultados lo dicen todo.

Según los expertos, la mayoría NO concretamos propósitos por que pretendemos conseguirlos sólo a base de fuerza de voluntad, olvidándonos de las estrategias y la disciplina. Ellos indican que para lograr cualquier propósito, antes que nada necesitamos

Comenzamos el nuevo año y quizá sea el momento de que te detengas un momento para hacer un balance de cómo está tu relación de pareja; a lo mejor necesitas hacer algunos ajustes. Recuerda que así como las plantas necesitan agua, aire y sol para crecer, las relaciones también necesitan de amor, cariño, armonía, detalles, comprensión, etc., para fortalecerse y desarrollarse. Y no solo hablo de tu pareja, también los amigos y familiares necesitan de ciertos cuidados para que crezca la relación y sigan con nosotros.

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Existen personas que no permiten que el amor y la amistad crezcan y se desarrolle debido a que olvidan prestarle la atención debida, no le invierten el tiempo que se necesita y esto, a la larga, lo único que ocasiona es que las relaciones se debiliten y acaben por romperse y terminarse.

Aquí algunos recordatorios que contribuirán a que le inyectes energía a tus relaciones y a que el 2013 sea exitoso en este sentido:

•Acepta a esa persona tal y como es.- Nunca encontrarás a una

Entrando enero es inevitable que tratemos temas de la salud relacionados a cómo contrarrestar todos los excesos que durante los últimos días sometimos a nuestro cuerpo. Además, al inicio del año aumenta nuestra disposición por realizar algunos cambios en nuestro estilo de vida. Esto da pie a poder realizar muchas terapias de desintoxicación muy benéficas para eliminar un sin fin de toxinas que se fueron acumulando durante todo el año.

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La aplicación de un enema puede ser muy eficaz  para iniciar nuestro proceso de desintoxicación. Agregar a 2 litros de agua tibia el jugo de 3 limones ayuda a equilibrar el PH del colon y  eliminar del colon la materia fecal y otras impurezas. La mejor posición para aplicar el enema es poniendo la cabeza abajo y los glúteos hacia arriba e introducir lentamente el líquido. Si se siente dolor mientras pasa el líquido, detenerlo hasta termine el dolor para continuar, de no poder contener el líquido dentro del colon, expulsar y reiniciar hasta lograr

El tejocote es un pequeño fruto redondo de color amarillo, parecido a la ciruela, cuyo tamaño varía entre 3 y 4 centímetros de diámetro. Su nombre proviene del náhuatl “texocotl” (fruta como piedra), suele crecer al lado de pinos y encinos.

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Se cosecha principalmente entre los meses de Octubre y Noviembre, en los Estados de Morelos, Chiapas, Hidalgo y Estado de México, entre otros. Es muy común que se utilice en los hogares mexicanos durante las fiestas navideñas para preparar ponches, dulces, jaleas e incluso salsas para acompañar carne o pollo, así como también para llenar las pintorescas piñatas que se utilizan en las posadas.

Es importante señalar que este pequeño fruto, más allá de los usos antes mencionados, es capaz de aportarnos una gran cantidad de sustancias benéficas desde un punto de vista nutricional, por ejemplo:

• Por su alto contenido en calcio protege la salud de nuestros huesos y dientes, favorece la flexibilidad de los músculos, la coagulación sanguínea y la

Las fiestas de fin de año hicieron estragos con tu figura y estás en busca de un remedio rápido para recuperar tu silueta. ¿La sopa de repollo es tu salvación? Descúbrelo. Recuerda que antes de realizar cualquier dieta debes consultar a un especialista.

Por Verónica Ortega

Terminaron las fiestas, las disfrutaste al máximo y fuiste más que flexible con las delicias decembrinas. Sin embargo, tu figura ya revela el resultado de esos excesos. Si la dieta de la sopa de repollo es algo que tienes en mente para deshacerte del peso que ganaste, sigue leyendo para descubrir si te conviene.

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¿Has escuchado hablar sobre la maca peruana (Lepidium Peruvianum) y sus múltiples propiedades?  Este es uno de los frutos que se cultivaban en la región de los Andes desde la época de los Incas. Es una raíz tuberosa, domesticada por los Pumpush de Junín, una cultura pre-Inca, allá por los 700 años  A.C., quienes en aquellos tiempos la adoptaron como su principal alimento y fuente de subsistencia.

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Se cultivaba en altitudes comprendidas entre 3,800 a 4,500 metros sobre el nivel del mar, lo que la hace una planta muy adaptable al medio, capaz de resistir las bajas temperaturas e inclemencias del tiempo, así como plagas y enfermedades del altiplano; para lograr lo anterior, la maca desarrolla defensas propias para su subsistencia, como son las antocianinas, que tienen un efecto antioxidante en ella, haciéndola, como ya lo mencionamos anteriormente, muy resistente.

Desde la época pre-Inca, la maca fue considerada un regalo de los dioses; se cultivaba y se ofrendaba en diversos rituales; se