Ensalada de arroz y remolacha

Comida
  • Tiempo de preparación

    10

  • Tiempo de Cocción

    15

  • Cantidad de Porciones

    4

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Se conoce el uso de la remolacha desde la Antigüedad. Hay registros de su uso en la cocina en Grecia en el siglo V antes de Cristo. Pero la remolacha genera una revolución alimenticia cuando en el siglo XVIII se logra producir azúcar a partir de la planta, ofreciendo una alternativa más económica que el azúcar de caña.

1.Ingredientes

• 2 tzas. de arroz
• 2 remolachas
• 1 cda. de perejil picado
• 1 caldo de verduras
• 4 tzas. de agua
• 1 cda. de aceite de oliva
• ¼ cda. de sal

2.Preparación

1Para hacer el arroz, pon cuatro tazas de agua en una cacerola con el caldo, vierte el arroz y cocínalo durante 15 min. hasta que cada grano se deshaga en tus dedos. Escurre todo, lava el arroz con agua fría para quitarle el almidón y deja enfriar.
2 Pela las remolachas y córtalas en dados. Coloca en un bowl el aceite con la sal, agrega la remolacha y el arroz. Mezcla bien, espolvorea con el perejil picado y sirve.

3.Consejo

Para evitar que tus manos se pongan rojas cuando peles las remolachas, te conviene hacerlo en un recipiento lleno de agua.

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Comentarios

  • 1 a 5 de 27
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    cecymaidana@ymail.com

    me encanta, la voy a probar, gracias!!

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    claudia_manre70

    Y bueno me han convencido, haré la ensalada para probar. Parece rica y muy fácil

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    stellabano

    Me encanta y me satisface mucho este tipo de ensaladas, además para los que son
    alérgicos la de remolacha y arroz es especial. Gracias

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    aidakettermann

    me encanro es buenisisma la idea alimenta y es rica es sana y te quita el
    apetito si debes comer un ppoco menos lo hare ..aida

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    ceciliajimenez52

    Me encanta la remolacha pero en la receta no dice si es cocinada o cruda.

  • 1 a 5 de 27

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