Qué deportes puede practicar tu hijo

Desde pequeño, Juan supo que era especial cada vez que tenía un balón entre sus manos. Y tuvo la suerte de que sus padres lo orientaron hacia donde él quería ir.

Su vida hubiera sido inimaginable sin el deporte. Había nacido para correr, atrapar la pelota y enviarla directamente hacia el arco. Incluso, los entrenadores se peleaban por tenerlo entre sus ligas; hasta que un día se lastimó, de la manera más tonta, sin embargo, fue grave; aún le quedaba toda una carrera por delante, pero los médicos le dijeron que su lesión no le permitiría volver a dedicarse al deporte.

Dos caminos: hundirse o salir a flote

Desde el accidente Juan pasó por todas las situaciones: stress, bronca, dolor, tristeza y negación, pero nada de eso le sirvió para salvarse de una profunda depresión. En un abrir y cerrar de ojos su vida debía dar un giro de 180 grados. ¿Estaba preparado para eso? Nunca se le había ocurrido si quiera imaginarse dedicado a otra actividad. Nada lo atraía, no le gustaba leer, no era

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Es sabido que hacer deporte proporciona innumerables beneficios que colaboran con la salud física y mental. Para los chicos y el desarrollo esto no deja de ser cierto y las ventajas de sostener actividad física y deportiva durante los años infantojuveniles son similares a las de cualquier otra etapa de la vida; la diferencia entre la niñez y la adultez es que, en la niñez, la orientación hacia la vida deportiva y saludable debe ser guiada por padres y otros adultos referentes.

En un estudio publicado en el año 2005 por William B. Strong y colaboradores en un prestigioso journal de Pediatría, se resumen las ventajas de la actividad deportiva en niños y adolescentes. La actividad física supone efectos beneficiosos para la salud musculo esquelética, cardiovascular y respiratoria. Asimismo pueden mencionarse impacto positivo sobre el autoconcepto, el rendimiento académico y la inserción social.

 La actividad física y deportiva es afín a la actividad lúdica, y el juego, sabemos, es una

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Desde el primer día de vida necesitamos contar con el apoyo y la seguridad expresados en el calor y la ternura de los adultos de referencia. Los brazos de la madre, el alimento, la higiene, el sentirnos amados. Cuando un niño ha recibido amor y cuidados, crecerá y aprenderá más porque se siente seguro.

Como vemos, el sentimiento de seguridad es una necesidad primordial en los niños, ya que es la base para construir la confianza en sí mismo. Es a partir de una base segura y la mirada a distancia óptima; es decir aquella que acompaña, cuida, pero no detiene ni inhibe, que el niño deseará y se animará a ir por más. Por supuesto que la supervisión es importante para asegurarse que los niños estén protegidos. Pero para ayudarles a que aprendan una nueva habilidad, es importante darles su espacio. Para ello brindemos a nuestros hijos la oportunidad de intentar algo nuevo, de equivocarse y de aprender de ello.

Desarrollar este tipo de seguridad comienza a una edad muy temprana.

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Desde que maduré me sucedieron varias cosas, buenas y malas (aunque algunas todavía pueden estar verdes). Una de las más favorables es que por suerte descubrí el placer de poder aprender. Lamento no haberlo aprovechado desde pequeña, porque creo que la escuela me hubiera resultado mucho más fácil.

Pero ahora veo a mis hijas y me doy cuenta de que a ellas también les está costando encontrarle la faceta apasionante a esta cuestión. Cuando uno es chico quiere ser libre y tener la cabeza en cualquier lado que no demande demasiadas presiones. Hace unos días tuve un encontronazo con mi hija más grande porque se había sacado una mala nota. Y me sorprendí a mi misma enfadándome con ella. Yo era igual a ese odioso personaje que encarnaban mis padres cuando me obligaban encerrarme en el cuarto a leer. Y me sentí mal. Y me di cuenta de que tirando más de la cuerda las cosas empeoraban. Ignoraba qué debía hacer. Cómo poder trasmitirle a mi hija lo favorable que es el saber. Cómo ayudarla a que

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